பிரபல தென்னிந்திய நடிகை பூனம் பாஜ்வா தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் பகிர்ந்துள்ள அன்றாட வாழ்க்கை முறை (Daily Routine) குறித்த வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் தற்போது வைரலாகி வருகிறது. தமிழில் ‘சேவல்’, ‘கச்சேரி ஆரம்பம்’ போன்ற படங்கள் மூலம் பிரபலமான இவர், தனது உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்த ரகசியங்களை ரசிகர்களுடன் பகிர்ந்துள்ளார். எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகவும் பொலிவாகவும் இருப்பதற்கான காரணங்களை அவர் இதில் விளக்கியுள்ளதால், இது இணையத்தில் பெரும் கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது.
நடிகை பூனம் பாஜ்வா வெளியிட்டுள்ள இந்தத் தகவலில், தனது காலைப் பொழுதை யோகா மற்றும் தியானத்துடன் தொடங்குவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளதாகக் குறிப்பிட்டுள்ளார். உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட அவர், ஒருபோதும் காலை உணவைத் தவிர்ப்பதில்லை என்றும், சத்தான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்குத் தனது உணவில் முக்கியத்துவம் அளிப்பதாகவும் தெரிவித்துள்ளார். குறிப்பாகத் தனது சருமப் பொலிவிற்காக அதிக அளவு தண்ணீர் பருகுவதையும், இயற்கை சார்ந்த அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் அவர் ஒரு வழக்கமாகவே பின்பற்றி வருகிறார்.
View this post on Instagram
திரைப்படங்களில் பிஸியாக இருந்த காலத்தைப் போலவே, தற்போதும் தனது உடல்வாகைப் பராமரிக்க முறையான உடற்பயிற்சிக் கூடத்திற்குச் செல்வதை அவர் உறுதி செய்கிறார். பூனம் பாஜ்வாவின் இந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து ரசிகர்கள் பலரும் தங்களின் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து வருகின்றனர். அவரது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கமான ‘poonambajwa555’ வழியாகப் பகிரப்பட்ட இந்தப் பதிவுகள், இன்றைய இளைஞர்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியான ஆரோக்கிய வழிகாட்டியாகப் பார்க்கப்படுகிறது. தேவையற்ற உணவுகளைத் தவிர்த்து மன அமைதியுடன் வாழ்வதே தனது மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் என அவர் நெகிழ்ச்சியுடன் பகிர்ந்துள்ளார்.
