இந்த வாரம் ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டா எல்லாத்திலயும் ஒரே குரலா பேசிக்கிட்டே இருக்கு – “Internal Shower குடிச்சா வயிறு சுத்தமா, நாள் முழுக்க energetic-a இருக்கும்!”
ரூட்டு என்னனா, ஒரு டம்ளர் தண்ணீர்ல ஒரு ஸ்பூன் சியா விதை போட்டு, கொஞ்சம் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து 10-15 நிமிஷம் வச்சுடுவீங்க. ஜெல்லி மாதிரி ஆகும். அதுதான் காலையில வெறும் வயிற்றுக்கு குடிக்கணும்.
நான் சோதிச்சேன். ஒரு மூணு நாள் குடிச்சதும் bloating குறஞ்சுது. இரண்டாம் நாள் தான் உண்மையிலேயே பசியா இருந்தது. மூட்டம் மாதிரி இருந்ததுலைதான் எல்லாம் ஓடிச்சு போல.
நண்பர் ஒருத்தர் சொன்னார், “மாலை சாப்பாடு ஓவரா செஞ்சாலும், நாளைய காலை இந்த சியா சுடுதண் குடிச்சா டஜினா கில்லிகி போச்சு!”
ஆனா சிலருக்கு ஒத்துக்கலைனாலும், இது யாரும் கட்டாயம்னு சொல்லறதில்ல. ஜீரண பிரச்சனை, பசி இல்லாம இருக்கறது, குடலுக்கு freshness – இவை எல்லாம் தேடி இருக்கீங்களா? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணலாம்னு நெனச்சு பாருங்க.
மறக்காம ஒருமுறை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுட்டு ட்ரை பண்ணுங்க. ஹெல்த் டிரெண்ட் எதுவாக இருந்தாலும், நம்ம உடம்புக்கு சரி அப்படின்னு தெரிஞ்சுக்கணும்.
நாளைய காலைல சியா விதை ஒரு டம்ளர் தண்ணீர்ல போட்டுட்டு பாருங்க… உணர்வு தான் மாறும்!
- “தல அஜித்தின் கார் பந்தயம்!” இன்று இரவு 10.45 மணிக்குத் தொடக்கம் – பிரான்சில் பறக்கப்போகும் AK64 நாயகன்!
- Cinema Update: “யாரும் காரணமில்லை, பிரஷர் தான் காரணம்!” ரஜினி படத்திலிருந்து விலகியது குறித்து சுந்தர் சி பரபரப்பு பேட்டி!
- Movie Update: “லோகேஷுடன் இல்லை.. ராகவா லாரன்ஸுடனும் இல்லை!” ரத்ன குமாரின் அதிரடி முடிவு.. ’29’ படத்திற்காகப் பெரிய தியாகம்!
- Industry News: “விஜய் சாருக்காக அஜித்தின் மாஸ் முடிவு!” AK64 படப்பிடிப்பில் நடந்த அதிரடி மாற்றம்.. நெகிழ்ச்சியில் ரசிகர்கள்!
- Politics Update: “தமிழ்நாட்டில் எனக்கு ஓட்டு இல்லையே!” விஜய்க்காக வருத்தப்படும் நடிகை ஐஸ்வர்யா லட்சுமி – வைரல் பேட்டி!
