தேசிய புதிர்கள் தினம் மற்றும் மூளை பயிற்சி புதிர்கள்

ஜனவரி 29 – தேசிய புதிர்கள் தினம்: மூளையை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும் நாள்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜனவரி 29 அன்று கடைபிடிக்கப்படும் ‘தேசிய புதிர்கள் தினம்’, மனித மூளையின் சுறுசுறுப்பு மற்றும் தர்க்க ரீதியான சிந்தனையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தவிர்க்க வேண்டிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஆரோக்கியமான முதுமைக்கான இயற்கை டிப்ஸ்.

தவிர்க்க வேண்டிய சப்ளிமெண்ட்ஸ்: நீண்ட ஆயுளைப் பாதிக்கும் 4 சத்துக்கள்! அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்!

நீண்ட ஆயுளுக்கு நாம் தவிர்க்க வேண்டிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் எவை மற்றும் அதற்கு மாற்றாக ஆரோக்கியமான முதுமையை அடைய நாம் பின்பற்ற வேண்டிய இயற்கை வழிமுறைகள் பற்றி இங்கே விரிவாகக் காண்போம்.

flax 6582253 1280

“Internal Shower” – காலையில சியா விதை குடிக்கறீங்களா? குடிக்கலைனா ஒரு முறை ட்ரை பண்ணுங்க!

இந்த வாரம் ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டா எல்லாத்திலயும் ஒரே குரலா பேசிக்கிட்டே இருக்கு – “Internal Shower குடிச்சா வயிறு சுத்தமா, நாள் முழுக்க energetic-a இருக்கும்!” ரூட்டு