பிப்ரவரி 12-ம் தேதி காதலர் வாரத்தின் ஆறாவது நாளாக சர்வதேச அளவில் ‘கட்டிப்பிடித்தல் தினம்’ (Hug Day) கடைபிடிக்கப்படுகிறது. ஒருவருக்கு ஒருவர் அன்பை வெளிப்படுத்தும் விதமாக மட்டுமல்லாமல், உடல் மற்றும் மன ரீதியான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு செயலாகவும் இது கருதப்படுகிறது. மனித உறவுகளுக்கு இடையே நெருக்கத்தையும் நம்பிக்கையையும் வளர்ப்பதில் இந்த தினத்திற்கு முக்கிய பங்கு உண்டு.
மருத்துவ ரீதியாக ஒருவரை அரவணைக்கும் போது அல்லது கட்டிப்பிடிக்கும் போது உடலில் ‘ஆக்ஸிடோசின்’ (Oxytocin) எனப்படும் ஹார்மோன் சுரக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு, ரத்த அழுத்தத்தையும் சீராக வைக்க உதவுகிறது. பொதுவாக 20 விநாடிகளுக்கு மேல் நீடிக்கும் அரவணைப்பு, ஒருவருக்குப் பாதுகாப்பான உணர்வையும் மகிழ்ச்சியையும் தருவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது குழந்தைகளிடம் ஏற்படும் பயத்தைப் போக்கவும், முதியவர்களிடம் ஏற்படும் தனிமை உணர்வைக் குறைக்கவும் பெரிதும் உதவுகிறது.
தற்கால அவசர உலகில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. இத்தகைய சூழலில், நம்பிக்கைக்குரிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் இருந்து கிடைக்கும் ஒரு சிறு அரவணைப்பு கூட மன அமைதியைத் தரும். உளவியல் ரீதியாக இது ஒருவருக்கு ஆதரவான உணர்வைத் தருவதோடு, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டவும் காரணமாகிறது. பிப்ரவரி 14 காதலர் தினத்தை முன்னிட்டு நடைபெறும் ஏழு நாள் கொண்டாட்டங்களில், நேர்மறையான எண்ணங்களை விதைக்கும் ஒரு முக்கிய தினமாக இது அமைகிறது.
உலக நாடுகள் பலவற்றிலும் இந்த தினத்தை முன்னிட்டு அன்பைப் பகிரும் பல்வேறு நிகழ்வுகள் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. ஒருவருக்கொருவர் வாழ்த்துகளைப் பரிமாறிக் கொள்வதோடு, நேரில் சந்தித்து அன்பைப் பகிர்ந்து கொள்வது இந்த தினத்தின் சிறப்பம்சமாகும். வெறும் சடங்காக மட்டுமில்லாமல், சக மனிதர்களிடம் மனிதாபிமானத்தையும் அக்கறையையும் வெளிப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக இந்த பிப்ரவரி 12-ம் தேதி உலகெங்கும் அனுசரிக்கப்படுகிறது.
